Regarder Le guide Headspace du sommeil - Saison 1, Épisode 1
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Saisons disponibles
Saison 1
Épisodes non disponibles
1
Comment mieux dormir
28/04/2021
2
Éteindre son téléphone
28/04/2021
3
Le monde étrange des rêves
28/04/2021
4
Se libérer du stress
28/04/2021
5
Tout sur les somnifères
28/04/2021
6
De l'insomnie au sommeil
28/04/2021
7
Un rythme de sommeil idéal
28/04/2021
Le guide Headspace du sommeil
Documentaire
Animation
Synopsis
Apprenez à mieux dormir avec Headspace. Chaque épisode déconstruit les fausses vérités, propose des astuces sympathiques et s'achève sur un exercice de relaxation guidé.
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